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Auf dieser Seite finden Sie u.a. einen Fragebogen, der Ihnen helfen soll, herauszufinden, ob Ihre Symptome ggf. auf eine CMD zurückzuführen sind. Zusätzlich sind einige Selbsttests hinterlegt.
Leider ist die Zahl der Ärzte und Physiotherapeuten, die mit der Behandlung der CMD vertraut sind, noch nicht besonders hoch. Schaut man sich die Prävalenz der CMD weltweit an, die mit 44 Prozent angegeben wird, so würde das in Deutschland eine Patientenzahl von ca. 35 Millionen betragen.
Viele von diesen Betroffenen können über lange Zeit und durch sportliche Aktivitäten recht gut die Beschwerden kompensieren. Spezielle hier als Download vorhandene Übungen sollen helfen, auch ohne spezielle Therapie, falls diese zu weit entfernt sein sollte, dem Körper Gutes zu tun.
Natürlich ersetzen diese Übungen keine adäquate Therapie, können aber zusätzlich dazu eingesetzt werden.

CMD-Selbsttest

Testen Sie, ob bei Ihnen eventuell eine CMD vorliegt.

CMD-Test (pdf)

Anleitung zur Selbst­behandlung

Übungen für Kaumuskulatur und Kiefergelenkte.

Anleitung (pdf)